【オススメも紹介】いろいろあって、「登山の靴下は二重にする」に至りました。

登山 靴下 二重 重ね履き サムネイル登山ウェア

どうも、アキラ(@akira_sotoasobi)です。

この記事では登山における靴下について、私がやっている方法を紹介します。

結論から言うと、薄手の5本指ソックスと厚手のウールソックスを重ね履きしています。

  • どんな靴下を履いているの?
  • なんで二重履きになったの?

について記事内にまとめました。

登山における一つのアイディアとして、あなたの参考になれば幸いです。

そんなわけで「【オススメも紹介】いろいろあって、「登山の靴下は二重にする」に至りました。」について書いていきます。

スポンサーリンク

私が履いている靴下紹介

 

登山 靴下 二重 例

上の写真は、私が登山で使っている靴下を写したモノです。

いろいろと試行錯誤の結果、「薄手の5本指ソックス厚手のウールソックスの二枚重ね」というスタイルに落ち着きました。

春〜冬の低山までこのスタイルで山に登っています。

夏でも厚手のウールソックスを履いています!

薄手:ペーパーファイバー5フィンガーソックス

C3fit ペーパーファイバー5フィンガーソックス

薄手の靴下はC3fit社のペーパーファイバー5フィンガーソックスというモノ。

トレイルランニングを少しだけやっていたときに導入した靴下です。

ペーパーファイバー5フィンガーソックスには、いろいろとオススメポイントがありますが、1番の魅力はドライ感が持続するところ

この靴下を導入する前は、安い5本指ソックスを履いていました。

が、安い5本指ソックスと厚手の靴下の二枚重ねで履いていると、どうしても靴の中がムレてしまい、不快感がありました。

ところが薄手の靴下をペーパーファイバー5フィンガーソックスに変えてみたところ、ムレを全くと言っていいほど感じなくなったのです。

靴の中が明らかに快適になりました!

それ以来、ペーパーファイバー5フィンガーソックスを愛用していますし、登山仲間にもオススメしています。

私の普段の靴のサイズは27.0cm

足の全長(実寸)は【左足:25.5cm/右足25.0cm】です。

そんな私は、ペーパーファイバー5フィンガーソックスのMサイズを履いています。

厚手:トレッキングヘビークルー

スマートウール トレッキングヘビークルー 外観

厚手の靴下はスマートウールのトレッキングヘビークルーというモノ。

トレッキングヘビークルーには、ウールの中でも上質なメリノウールという素材がメインで使われています。

メリノウールには、

  • 保温性
  • 除湿性
  • 防臭効果

があるという点が大きな特徴です。

トレッキングヘビークルーはメリノウールの特徴に加え、程よく厚手でクッション性が高く締め付けも優しいので、長時間歩いても足が痛くなりにくい靴下でした。

私の普段の靴のサイズは27.0cm

足の全長(実寸)は【左足:25.5cm/右足25.0cm】です。

そんな私は、トレッキングヘビークルーのMサイズを履いています。

なぜ靴下の二重履きに至ったのか?

最初は一枚履きでした

登山を始めた初期の頃は、足裏サポート機能がついた厚手の靴下を1枚で履いていました。

足裏サポート機能は歩行が安定して良かったのですが、締め付けが強いため1日中歩くと足が痛くなってしまいました。

あととても臭くなりました…

スマートウールの靴下を導入

スマートウール トレッキングヘビークルー 別角度

足が痛くなる点とニオイがストレスで、新しい靴下を探し出しました。

「メリノウールがいい」という話を聞いたので、スマートウールのトレッキングヘビークルーを導入。

靴下をトレッキングヘビークルーに変えたところ、締め付けによる足の痛みとニオイは大きく軽減されました。

ニオイが改善されたのは特に嬉しい!

スマートウール トレッキングヘビークルー クッション性高い

私は登山でカカトが痛くなりやすいのですが、トレッキングヘビークルーはクッション性も高く、カカトの痛み軽減にも効果がありました。

ところが少し気になる点も…。

トレッキングヘビークルーはゆったりとした靴下のため、足の指と指の間に空間ができてしまいます。

そこに汗をかいたとき、汗が乾きづらく、不快感がありました。

汗は靴擦れの原因にもなります

5本指ソックスを追加で導入(重ね履きデビュー)

登山 靴下 二重履き 最初のインナーソックス

足の指と指の間にかいた汗をどうにかしたくて、5本指ソックスを導入しました。

このときから、登山の靴下は二重で履いています。

5本指ソックスと厚手の靴下の組み合わせは上手くいき、汗の不快感は解消できました。

C3fit ペーパーファイバー5フィンガーソックス 別角度

最初は600円ほどの安い5本指ソックスを使っていたのですが、ペーパーファイバー5フィンガーソックスに変えてみたところ、更に快適性が上がりました。

ニオイもより軽減されました!

スタイルの完成

C3fit ペーパーファイバー5フィンガーソックス くるぶし丈

ペーパーファイバー5フィンガーソックスは、くるぶしがちょうど隠れるくらいの丈感です。

いろいろと試行錯誤した結果、「C3fitにスマートウールの靴下を重ね履きする」というスタイルが自分の中で完成しました。

今はこのスタイルで満足しているので、しばらくこの組み合わせで登山を続けたいと思ってます。

登山靴下の二重履きについて まとめ

本記事は「【オススメも紹介】いろいろあって、「登山の靴下は二重にする」に至りました。」について書きました。

靴下は登山道具の中でも比較的リーズナブルに揃えられるアイテムです。

しかしその使用頻度は登山において最も高く、靴下を良くすれば登山の快適性をグッと上げることができます。

ある意味、コスパの高い装備です!

登山の足元関係にお悩みの方は、まず靴下から見直してみてはいかがでしょうか?

以上、アキラ(@akira_sotoasobi)でした。

私の普段の靴のサイズは27.0cm。足の全長(実寸)は【左足:25.5cm/右足25.0cm】です。

そんな私は、各靴下を以下のサイズで履いています。

私の体のサイズについて
ここでは私の体のサイズを記載しています。 ウェアのサイズ感把握に役立ててもらったらと思います。 素人採寸のため、多少の誤差はご容赦ください。

【アウトドアUV レビュー】ベタベタしない日焼け止め。SPF50+で防御力も高い!
本記事はアウトドア向けの日焼け止め「アウトドアUV」の紹介とレビューをしています。スティックタイプで塗りやすく、テクスチャもサラサラで肌なじみが良い日焼け止めです。SPF50+、PA+++で防御力も高く、アウトドアに最適な日焼け止めです。詳しくは記事内にてお読み下さい。
タイトルとURLをコピーしました